Ernährungs-Check · 100 % kostenlos & anonym

Könnten Sie oder ein Angehöriger mangelernährt sein?

Appetitlosigkeit und ungewollter Gewichtsverlust sind häufige Begleiter onkologischer und chronischer Erkrankungen. Unser Test nach dem wissenschaftlichen MNA-Standard gibt Ihnen in unter 5 Minuten eine erste Einschätzung.

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Wissenschaftlich fundiert (MNA / DGEM)

Viele Betroffene merken es erst, wenn es zu spät ist. Finden Sie jetzt heraus, ob Sie gefährdet sind – in unter 5 Minuten!

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Mangelernährung schwächt Körper & Abwehrkräfte

Schon leichte Unterversorgung kann zu Muskelschwund, Schwäche und Infektanfälligkeit führen.

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Machen Sie jetzt den Test und beugen Sie Risiken vor!

Das Mini Nutritional Assessment zeigt Ihr Risiko – kostenlos, anonym, nach DGEM.

Junger Mann mit braunen Haaren, leichtem Bart und hellem Pullover vor unscharfem Hintergrund.
Junge Frau mit langen braunen Haaren lächelt und schaut in die Kamera.
Junger Mann mit braunem Haar trägt helles Sakko und dunkelblaues Hemd vor braunem Hintergrund.
Porträt einer lächelnden jungen Frau mit braunen lockigen Haaren in einem Büro.
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Mehr als 17.000 Menschen begleitet

5.0
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Fachgesellschaft für klinische Ernährungsmedizin
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Symptome erkennen

Kommen Ihnen diese Symptome bekannt vor?

Müdigkeit, Muskelschwund, Kraftlosigkeit, geschwächte Abwehr — typische Anzeichen, die früh erkannt behandelbar sind.

Chronische Darmerkrankung?

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa stören die Nährstoffaufnahme im Darm. Über Monate entsteht so oft ein ausgeprägter Mangel – schleichend und lange unbemerkt.

Durchfall
Gewichtsverlust
Nährstoffmangel
Erschöpfung

Kraftlos durch die Krebstherapie?

Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen gehören zu Chemo und Bestrahlung. Wer dann zu wenig isst, verliert Muskeln und Kraft – genau das, was der Körper für die Therapie braucht.

Appetitlosigkeit
Übelkeit
Gewichtsverlust
Schwäche

Muskelschwund bemerkt?

Fehlen Energie und Eiweiß über längere Zeit, baut der Körper Muskulatur ab. Das schwächt, erhöht die Sturzgefahr und verlängert die Erholung – oft lange übersehen.

Muskelabbau
Kraftverlust
Sturzgefahr
Müdigkeit
Für Angehörige

Sorgen Sie sich um einen Angehörigen? Machen Sie den Test für ihn.

Krebs- und chronische Darmerkrankungen gehen häufig mit Mangelernährung einher – oft, ohne dass Betroffene es selbst bemerken.

Viele können den Test nicht mehr selbst machen. Hier kommen Sie ins Spiel: Füllen Sie den kostenlosen, unverbindlichen Ernährungstest stellvertretend für Ihren Angehörigen oder Patienten aus. Je früher ein Risiko erkannt wird, desto besser lässt es sich behandeln.

Grünes Symbol mit einem stilisierten Patienten und einem Herz im Hintergrund.

Achten Sie auf Anzeichen von Mangelernährung — In nur 5 Minuten zu mehr Klarheit.

Volle Transparenz

Diese drei Ergebnisse sind möglich

Der Test ordnet Ihren Ernährungszustand auf einer einfachen Skala ein:

Ergebnis 1

Keine Mangelernährung

Kein erhöhtes Risiko erkennbar – eine gute Orientierung, im Zweifel ärztlich besprechen.

Ergebnis 2

Potenzielles Risiko

Erste Anzeichen sichtbar – Ergebnis zeitnah ärztlich oder ernährungsmedizinisch abklären.

Ergebnis 2

Hohes Risiko

Deutliche Hinweise – jetzt ärztlich besprechen und zeitnah Unterstützung holen.

Das Screening ersetzt keine ärztliche Diagnose.

Patientenstimmen

Was Betroffene & Angehörige sagen

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„Endlich jemand, der zuhört und nicht nur Standardtipps gibt. Meine Mutter isst wieder besser."

Max Mustermann

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Warum Früherkennung zählt

Die Fakten zur Mangelernährung

Müdigkeit, Muskelschwund, Kraftlosigkeit, geschwächte Abwehr — typische Anzeichen, die früh erkannt behandelbar sind.

bis zu 30 %

der Krebspatienten sind von Mangelernährung betroffen. Das verschlechtert den Therapieerfolg und verlängert den Klinikaufenthalt spürbar.

Quelle: Im Fokus Onkologie / Leitlinie Onkologie 2015

~ 20 %

der onkologischen Patienten versterben an den Folgen der Mangelernährung – an Muskelabbau und Schwäche, nicht am Tumor selbst.

Quelle: DGEM

31%

der Krankheitsverläufe werden durch Mangelernährung kritisch – mehr Infekte, längere Liegezeiten und Komplikationen, vor allem bei Älteren.

Quelle: Ernährungsumschau

Gut zu wissen

Häufige Fragen zur Mangelernährung

  • Kostet mich die Beratung etwas?

    Nein. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich. Eine etwaige Folgeversorgung klären wir transparent vorab.

  • Muss ich meine Telefonnummer angeben?

    Nein. Sie können auch nur per E-Mail starten — die Telefonnummer ist optional, falls Sie einen Rückruf wünschen.

  • Ersetzt der Test eine ärztliche Diagnose?

    Nein. Das MNA-Screening ist eine erste Orientierung. Wir empfehlen, das Ergebnis mit Ihrem Arzt zu besprechen.

  • Was passiert mit meinen Daten?

    Ihre Angaben werden verschlüsselt übertragen und ausschließlich für Ihre Beratung genutzt. DSGVO-konform, jederzeit widerrufbar.

  • Kann ich den Test für einen Angehörigen machen?

    Ja, ausdrücklich. Viele Betroffene können den Test nicht selbst machen — Sie dürfen ihn stellvertretend ausfüllen.